Self Défense Femmes
Le Self défense féminin :
Il a pour but d’enseigner des techniques de défense (et de savoir, bien sûr les mettre en pratique) mais d’acquérir dans le même temps une bonne condition physique. La Self défense au féminin c’est aussi, utiliser les objets de la vie courante et de s’en servir en vue de neutraliser ou de faire fuir son potentiel agresseur. Plusieurs méthodes sont enseignées et chacune pourra trouver le style qui lui convient, l’important est principalement de gérer le stress de l’agression éventuelle. Sans limite d’âge, la self défense permet à toutes et à tous d’acquérir rapidement des techniques efficaces et de pouvoir les mettre en pratique si nécessaire