KARATE
Bienvenue au club de Karaté de Bois-le-Roi
Les cours adultes sont dispensés par Patrice DIOT, professeur diplômé d’état 5ème DAN, BEES 1er Degré.
Qu’est-ce que le karaté ?
Le mot karaté a comme signification KARA/vide et TE/main. Le karaté est une technique de combat qui n’utilise que les armes naturelles du corps humain. Plus qu’une technique de combat, le karaté est une discipline mentale, un exercice physique et un moyen d’autodéfense qui repose principalement sur l’utilisation des mains et des pieds dans le but de maîtriser un adversaire. Lors d’une attaque, le karatéka utilise la force de l’autre adversaire et le maîtrise par des blocages suivi d’une contre-attaque explosive adaptée aux différents mouvements de l’adversaire. Il est important de mentionner que le karatéka n’utilisera son art qu’en dernier recours puisque la discipline mentale de celui-ci lui enseigne à ne pas nuire ou blesser inutilement.
Dans sa forme distinctive, le karaté est une escrime des bras et des jambes, les deux servant à parer une attaque adverse ou à riposter. Il est complété par des techniques de luxations, de projections et de renversements.
Pourquoi pratiquer le karaté ?
La pratique du karaté favorise le développement d’habiletés physiques et cognitives
Les principaux avantages physiques sont :
* L’amélioration de la condition physique générale ;
* Le développement de la souplesse et de la coordination ;
* L’amélioration de la capacité cardio-vasculaire.
Les avantages sur le plan cognitif sont :
* Une augmentation de la capacité de concentration ;
* Un accroissement de la confiance en soi ;
* Une plus grande facilité à gérer le stress de la vie quotidienne.
Bienvenue au club de karaté de Bois-le-Roi
Les cours adultes sont dispensés par Patrice DIOT, professeur diplômé d’état 5ème DAN, BEES 1er Degré.
Une Pratique éducative :
La Fédération Française de Karaté assure un
enseignement de qualité, dispensé par des éducateurs
diplômés et garantit une pratique saine, porteuse de
nombreuses valeurs. Du point de vue personnel d’abord, elle
permet la prise de confiance, l’augmentation de l’estime de
soi et la connaissance de son corps. L’aspect relationnel
évolue ensuite vers une prise en compte de l’autre, qu’il soit
un individu ou un groupe. En effet, le travail en coopération
induit le respect du partenaire. De même, la présence au sein
d’un dojo nécessite l’intégration des règles essentielles à la
vie en communauté. Enfin, le karaté permet au pratiquant de
respecter le milieu où il évolue tout en s’adaptant aux
situations.